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澳门宝马赌场服务端口_这道家常菜做法简单,只需4步就完成,春季想减肥,可多吃它

浏览次数:4782   2020-01-10 08:10:29

澳门宝马赌场服务端口_这道家常菜做法简单,只需4步就完成,春季想减肥,可多吃它

澳门宝马赌场服务端口, 春天,是蔬菜最鲜嫩最好吃的时候。刚下了一场春雨,爸爸的菜园里芹菜像追了肥一样,茁壮成长,冒出绿油油的叶子,看着就想吃。芹菜,是家喻户晓的美味食材,浑身是宝,茎、叶都可以食用。不仅富含维生素c ,胡萝卜素,还能补充水分,可以降血压降血脂,促进新陈代谢。春天想减肥,不妨多吃点芹菜。

很多人以为减肥就是吃素最好,其实素菜少放点瘦肉或牛肉营养均衡搭配,不仅不会肥胖,还更有利于减肥。

这道芹菜炒肉丝,就是个很好的减肥营养食谱。做法非常简单,只要4步就能完成,想减肥的你,快来试一试吧!

【食材】芹菜200克、猪肉丝120克、生姜3克、盐适量、生抽1汤匙、淀粉少许

【做法】

1、猪肉切丝,加入生抽、淀粉、料酒抓匀腌制10分钟,芹菜切段

2、炒锅烧热注入油,7成热,倒入肉丝大火翻炒2分钟

3、倒入芹菜翻炒1分钟

4、加入盐调味,即可关火装盘

方法是不是特别简单?快来动手试一试吧!

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