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把《黄帝内经》做成日历,愿读懂一页,就少一页病历

浏览次数:1440   2019-11-30 20:01:30

黄帝内经,中国人5000年的智慧。

聪明人能理解,但小病不需要老中医。

《黄帝内经》原文枯燥而深奥,非专业学者难以理解。

▲《黄帝内经》

为了让公众了解《黄帝内经》,做了大量中医研究的著名主持人董亮邀请中医专家徐文兵在中央广播电台就重新发现中医如此美丽的《黄帝内经》进行演讲。

后来,他们将对话编成一本书,并推出了一套著名的《黄帝内经》口语注释版本。就连大明星孙莉也在忙着看书。难怪,她活得越久,年龄就越小!

但是对于没有太多时间和精力阅读的老年人和办公室工作人员来说,这些厚书仍然是一个负担。

因此,徐文兵和董亮将这套书的精髓编成了每日养生历——“徐文兵和董亮:黄帝内经四季养生历”(2020)。

他们把那些深奥的古汉语句子变成了健康、诚实的句子,老人和孩子读完之后都能理解。

《黄帝内经》有这么多版本,而《黄帝内经》只有一个历法,它简单易学,每一句都有精髓。

每天,保持健康的座右铭。每天一分钟,提醒自己做好日常保健工作。

▲内容包括生活在东、南、西、北、中学的人应该如何培养自己,身体修养知识,心灵修养方法,饮食修养方法,四季做事的基础。

《黄帝内经》的核心是注重顺应天气,呵护身心。

本日历涵盖的三个主题正是如何适应天气和掌握医疗保健的基础。

踏上四季的节奏,在接下来的一年中的366天里,我每天都会有良好的健康和心情。

如果一方培养另一方,不同的地区会对当地人民的体质、健康甚至心理产生不同的影响。

每个人出生在中国的东、西、北、南、中四面八方,长于寒暑季节和春秋交替,在这个世界上每个人都应该辩证地保持自己的身体和行为。食物、衣服、住房和交通应该符合自然法则,符合世界。

“东风生于春”,“南风生于夏”,“西风生于秋”,“北风生于冬”,“东方蓝,流入肝”,“南方红,流入心”,“西方白,流入肺”,“北方黑,流入肾”,“中央黄,流入脾”...

根据《黄帝内经》,如果人们遵循这种节奏和规律,就会放松、快乐和长久。与这一规则和节奏相反,人们受苦、受苦和挣扎。

这些都是简单实用的健身技巧,每天坚持,六个月内你的身体、肤色和精神都会得到彻底的重塑。

俗话说,要培养健康,首先必须培养心脏。

春季养生,夏季生长,秋季收获,冬季贮藏。当你的思想随着天气的变化而变化时,它会与天气和谐地共鸣,并舒适地生活。

减少疾病的关键是匹配好的饮食习惯。

早在几千年前,《黄帝内经》就警告人们,饮食并不是对所有疾病都有好处。

这个日历会告诉你吃什么,怎么吃,以及根据季节、气候和月份它对你的身体有什么好处。它将总结100多种食物和营养食谱,这样你才能健康饮食。

尽管日历涵盖了保持健康的专业方法,但它们特别容易阅读。

每天只需要读一句话,你就可以轻松掌握养生知识,这将让你轻松366天。

这个日历有366条保持健康的建议,涵盖日常生活的所有方面,如饮食、锻炼、睡眠、心理等。这对父母和长辈来说是最亲密的。

为什么还有一个?因为明年是闰年。

每天一分钟,提醒自己做好健康规则。

此外,它还提供了更现代的“日常禁忌”,如“在阳光下补钙”、“避免穿紧身牛仔裤”、“保持头部和背部温暖”和“避免熬夜玩手机”,给你一点日常生活指南。

整个日历由文言文和白话组成。古代经典解释得如此透彻,每个人都能理解。

像书籍一样,这种日历建立了一个突破性的全年快速搜索页面,这样你可以快速找到你急需了解的健康关键点。

将发光盖夹在背板上,并将其固定为一个支架,这样日历就可以牢固地放在桌面上。

盖子安装有绿色万向天鹅绒安装布,质地升级。封面文字和腰封图案都是镀金的,显示出优雅的大气味道。

即将到来的新年是滋养身心、补充身体、重获新生的“养生黄金时期”。

这套精致实用的健身日历是送给老人、朋友和自己的。它可以一天读一次,在闲暇时学习。这对一个人的生活将是有用的。

在366天内,借助有利的天气和地理条件,一个人可以拯救自己的生命。每天,一个人都可以很容易地获得身心健康。祝鲍克瑟安全。

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